Осуществим срочный подбор кадров в вашу организацию!

Как пережить трудный день - понедельник

Раздел: Вопросы и ответы
11-04-2018

Все знают, как не хочется и тяжело расставаться с выходными и беззаботными днями! Но как, же пережить понедельник, и есть ли на самом деле повод ненавидеть этот день?

 трудный день - понедельник

Обвинения в адрес понедельника незаслуженны

Понедельник считается в неделе самым тяжелым днем, но так ли это? На эту тему были проведены австралийскими учеными любопытные исследования. Из университета Сиднея, специалисты опросили 200 человек, прося их назвать наиболее неприятный в неделе день. Из опрошенных респондентов назвали именно понедельник.

Несмотря на это исследования продолжились. Ученые стали изучать на протяжении всей недели самочувствие сотрудников. Каждый день производили опрос участников об их самочувствии. Оказалось, что отнюдь не понедельник является наиболее тяжелым днем, а среда. Именно в среду наибольшую подавленность ощущали эти сотрудники. Вызвано это тем, что еще пока далеко до выходных, но уже значительно накопилась усталость. Помимо этого, именно на среду на работе приходится больше дел, а не подельник, когда все только приступают к «раскачиванию».

Вот и выходит, что вовсе не так труден, как это кажется с первого взгляда понедельник.

10 несложных рецептов

1. Рано ложишься — утром легко встаешь. Для понедельника самым обидным является то, что никак не получается в воскресенье лечь в положенное время спать. Засыпаешь поздно, встаешь утром, не выспавшись, отсюда — плохое настроение и сонливость. Как с этим бороться? В воскресенье вставать рано и днем ни в коем разе не дремать.



Добавить комментарий к публикации "Как пережить трудный день - понедельник":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Четыре принципа эффективного тайм-менеджмента
 Как проходить собеседование
 Принципы написания деловых писем
 Как часто топ-менеджер меняет работу ?
 Ловись, ловись, рыбка!
http://domkrat.org

Верх